Zahnpflege - Zahngesundheit
Mundhygiene, Plaque und Mundgeruch
Sollten sich Ihre Zähne durch die Einnahme von besonderen Medikamenten oder durch den normalen Alterungsprozess
verfärbt haben, scheuen Sie sich nicht, lassen Sie sich beraten.
Auch für schlechten Mundgeruch kann oft die Mundflora verantwortlich gemacht werden.
Zahnpasten sind mit besonderen Stoffen angereichert, bakterientötende Zusätze, abrasive Stoffe (Putzkörper, ähnlich wie feiner Scheuersand), Tenside (schaumbildende Substanzen), Fluoride und mehr. Spezialpasten mit bleichendem Effekt werden im Handel angeboten, damit geht es den braunen Zahnbelegen, die mit normalem Putzen kaum zu entfernen sind, an den Kragen.
Man sollte unterscheiden zwischen den Zahnpasten für Erwachsene und Zahnpasten für Kinder. Die für Kinder geigneten Pasten sind mild im Geschmack und enthalten weniger Fluorid. Kleinkinder verschlucken unkontrolliert die Paste beim Putzen, erst geübte Kinder sollten mit Zahnpasten der Erwachsenen ihre Zähne putzen.
3 Minuten sollte man für das Putzen aufwenden, und das 2 bis 3 mal täglich. Benutzen Sie reichlich Zahncreme, diese ist billiger als eine Zahnbehandlung und wirkt durch das gründliche Einschäumen positiv auf die Mundflora. Hinterher spült man gründlich mit lauwarmen Wasser den Mund aus und sollte dies auch durch die Zahnzwischenräume ziehen, damit alle gelösten Zahnbeläge weggespült werden.
Alle 2 Monate wird empfohlen, die Zahnbürste zu wechseln. Wenn die Borsten zu weich sind und nicht mehr standhalten, ist das Putzergebnis schlecht.
Nach einer Erkältung oder grippalen Effekt, einer Infektion in Mund-oder Rachenhöhle sollte die Zahnbürste unbedingt erneuert werden, um sich nicht ständig mit den in der Bürste befindlichen Bakterien neu anzustecken.
Wahl der Zahnbürste
Auch hier sollte man auf gute Qualität achten. Kunststoffbürsten sind vorteilhafter, denn in Naturborsten
halten sich Bakterien hartnäckiger. Die Borsten sollten eine mittlere Härte haben. Die einzelnen Borsten haben vorzugsweise runde Kanten und der gesamte Bürstenkopf ist eher klein, damit auch die Zähne
im hintersten Winkel rundherum erreichbar sind.
Alternativ gibt es die elektrische Zahnbürste, die durch Ihre Schwingungen besonders gut reinigen. Aber auch hier muss bewusst der Bürstenkopf geführt werden und die 3-Mimuten-Grenze sollte nicht unterschritten werden.
Zahnseide , Mundduschen, Zahnzwischenraumbürsten, Zahnstocher, Mundspülmittel sind alles Hilfsmittel, mit denen Sie Ihre Zähne auf Vordermann bringen können. Mit manchen Dingen muss man erst Erfahrung sammeln. Fragen Sie ihren Zahnarzt und lassen Sie sich beraten.
Professionelle Zahnreinigung
Das ist eine Reinigung, die Ihnen Ihr Zahnarzt anbietet. Hier werden die Zahnzwischenräume ausgiebig gereinigt, Zahnstein und Plaque entfernt und zum Schluss werden Ihre Zähne poliert und eventuell fluoridiert.
Ihr Zahnarzt Dietmar Pechmann
Zahnarztpraxis in 07950 Zeulenroda-Triebes, Schulstrasse 21, Tel.: 036622 5 13 15